nedeľa, 22. júna 2014

Waffle ala oatmeal...



Dobré ráno všetkým..

Dnes som si pre Vás pripravila recept na waffle ala ovsená kaša.
A ako na tento podivný objav došlo? 
Jednoducho..
Ráno som sa zobudila s neskutočne veľkou chuťou na obľúbené waffle, čo znamenalo, že dnešné raňajky sú nad slnko jasné. Lenže hneď som si spomenula na nemilú udalosť zo včera, kedy som zistila, že mi akosi skyslo posledné mlieko čo som doma mala, moja radosť akosi opadla.
Wafflí som sa však nechcela vzdať, a tak nastal čas na improvizáciu... 


Nakoniec ma napadlo, keď si môžem robiť ovsenú kašu s vodou, prečo nie waffle?
A musím uznať, že experiment sa naozaj vydaril... 

RECEPT:
• 100g ovsených vločiek •
• 200 ml minerálky •
  • 1 vajíčko •
• 1pl agávového sirupu •
• 1pl kypriaci prášok •
• 1čl škorica •
• 2pl špaldovej múky •



POSTUP:

Ovsené vločky pomelieme na múku, pridáme vajíčko, škoricu, agávový sirup a kypriaci prášok do pečiva. Všetky suroviny zalejeme minerálkou a cesto zahustíme špaldovou múkou, ktorá dodá cestu vynikajúcu chuť.





Od pondelka mám v pláne opäť raz nasadiť sacharidové vlny a zvýšiť kardio, takže som zvedavá aký bude výsledok.. :)



Užite si zbytok víkendu.. ;)

1 komentár: