nedeľa, 27. apríla 2014

What I eat, I ate and I will eat!

Dobré ráno. ;)
Nedeľa je ideálny deň na to, aby som pozbierala všetky fotky, ktoré sa mi za celý týždeň nahromadili v mobile a pustia sa do ich upravovania, aby som sa o mne mohla s Vami podeliť.
Za ten týždeň, dva toho nahromadilo dosť veľa, a tak bez zbytočne dlhých a veľmi nudných príhovor sa dáme rovno na fotky. ;)


Asi bude najrozumnejšie začať raňajkami, ktorých je ku podivu dosť málo, až dve!
Tieto sú z dnešného rána. Nieje nič lepšie ako začať nový deň "veľkou" porciu ovsenej kaši. 


Táto jablkovo-škoricová kaša s medom je pekne krásne naservírovaná v plechovej mištičke ako pre basistov no u babky sa žiadna iná bohužiaľ nenašla.


Ďalej by sme mohli prejsť na desiatu, ktorá sa na blogu veľmi často nevyskytuje, keďže to je buď jablko ale nejaký ten pomaranč, ale keď máte vysoko sacharidový deň a musíte sa zmestiť do 350g sacharidov na deň, musíte porušiť všetky zásady a jesť ako prasiatko- až do prasknutia. ;)


Toto nie je desiata skôr olovrant a nie je pre mňa, ale pre mojich starých rodičov, Túto zdravú jablkovú štrúdľu som piekla minulý štvrtok a chúďa ani nasledujúceho dňa sa nedožila, keďže každému veľmi chutila. :)


No a na rad sa konečne dostáva obedové menu, ktorého je pre tento krát viac než dosť. :)
Tento týždeň som prvý krát ochutnala špaldové cestoviny a totálne som si ich zamilovala a v spojení s brokolicou a paradajkami tvoria úžasné potešenie pre chuťové poháriky.


Ako spomínala špaldové cestoviny som si zamilovala natoľko, že mi to nedalo a musela som si ich urobiť aj na druhý deň a spojenie čerstvé šampiňóny a brokolica tiež nie je na zahodenie. :)


No a keď už bol ten zelený štvrtok, trebalo si na obed dať niečo zelené a čo je lepšie ako zelená cuketa a ešte zelenší špenát spolu s nie veľmi zeleným bulgurom? 


Ďalšie s obedového menu sú vynikajúce špagety so špenátom na strúhaným tofu syrom a palsamico omáčkou. :)


No a posledný z obedového menu je tento vynikajúci nedeľný obed s veľkou porciou zeleniny, ryži a kuracieho mäska. :)


No a na úplný záver malá ukážka s mojej večere v podobe zeleninového šalátu a vynikajúceho plesnivého syru RIVAL. <3










piatok, 25. apríla 2014

• Mix cake! •


MIX CAKE POPRVÉ! <3

A teraz odpoveď na otázku prečo práve Mix Cake.
Odpoveď je preto, lebo ak zmiešate všetko zdravé do hromady vznikne mix tej najlepšej chuti v podobe toho najlepšieho koláča v tortovej forme. :)


Príjemné odpoludnie. :D
Už včera večer som rozmýšľa nad tým, že by som mohla opäť niečo zdravé upiecť, keďže zdravá ovsená štrúdľa mala obrovský úspech, no nevedela som sa rozhodnúť čo by to malo byť. Pôvodne to mali byť zdravé cookies no potom ma napadlo prečo neurobiť niečo ako zdravú fitness tyčinku v podobe koláčika? Áno, dobre si uvedomujem ako divne to znie, no je to výborný typ na skvelú a zdravú desiatu alebo ako dezert k raňajkám. Postup trvá zhruba 15 minút a 20 minút pokiaľ sa koláčik upečie tiež nie je veľa, takže túto dobrotku Vám určite odporúčam. :)


RECEPT:

100g ovsených vločiek
100 g orechov •
(ja som dala polku 50g mandle a 50g lieskové)
170g banánu •
170g jablka •
• 40g sušených hrozienok •
• 100g sušených sliviek •
• 1pl medu •
• 1čl škorice •
• 2pl pomarančovej šťavy •
• 1čl horkého kakaa •

POSTUP:

Ovsené vločky rozmixujeme spolu s orechmi na prášok a pridáme rozpučený banán. Následne pridáme na  hladko nastrúhané jablko, sušené ovocie, pomarančovú šťavu med, škoricu, kakao (môžete pridať aj ďalšie orechy nasekané na menšie kúsky) a všetko poriadne zmiešame. Vytvorenú zmes dáme buď do tortovej formy alebo na "srnčí chrbát" a pečieme zhruba 25min na 180.






pondelok, 21. apríla 2014

"Happy Easter" & Birthday party




Keď už u nás konečne "najobľúbenejšia" časť "obľúbenej  Veľkej noci skončila nedá mi nepodeliť sa s Vami o dobroty z našej Veľkonočnej kuchyne!




Tak ako každý tak aj mi sme nezabudli na pohostenie pre olievačov.
Toľká nespravodlivosť. Zbijú nás, pooblievajú a mi im za to ešte aj jedlo dáme. A keby len jedlo ešte aj nejaké to euro do kapsy a horu sladkostí!
Ja sa týmto "dobrotám" už druhý rok úspešne vyhýbam a pravdu povediac už sa mi slinky na syrek, hrudku či udenú šunku nezbiehajú...
















No aj keď moje chuťové poháriky  klasickým veľkonočným "dobrotám" s radosťou odolali, tak týmto vynikajúcim zákuskom už odolať naozaj nešlo, hlavne čo sa týka toho najlepšieho jablkového koláča, ktorý moja babka vypeká pri každej príležitosti.
















Taktiež nesmie chýbať nejaké to sladké potešenie pre milých šibačov ...
Kto by odolal takým zlatým zajačikom, sliepočkám, vajíčkam a ktovie čomu ešte a k tomu keď je to z čokolády? Jediná nevýhoda je, že ešte nevyrobili veľkonočné sladkosti z 90% čokolády... V tom prípade by sa veľkonočné sladkosti stali mojimi najobľúbenejšími!


















S takýmito krásnymi korbáčikami prišli naši olievači, ktorý si po poriadnej olievačke odložili svoje náradie a s radosťou sa išli pohostiť za dobre odvedenú "prácu". :D




















No a na záver ešte trebalo urobiť nejakú tú spoločnú fotku poslednej výpravy olievačov. :)


BIRTHDAY PARTY!

Tak a na úplný záver ešte niečo málo z mojej včerajšej narodeninovej "párty".















Ako som už včera spomínala veľkým prekvapením pre mňa bola táto torta o ktorej som až do úplného konca absolútne nič netušila, a keď som zbadala to malé krásne červené autíčko bola som neskutočné šťastná...
Určite sa čudujete, že prečo má dievča v 15 za tortu Mini Cooper, ale toto malilinké autíčko je nejakou mojou posadnutosťou, z ktorej sa strašne teším. :)
No a čo sa týka náplne torty, nieje to nič ultra zdravé. Korpus nieje z holadnského kakaa a náplň netvorí odtučnený tvaroh, ale obyčajná doboška, no ako povedala pani cukrárka... Narodeniny mám v strašnom čase a mám byť rada, že vôbec bol čas na takúto, aj tak úžasnú tortičku.















No a posledné zábery venujem darčekom, ktoré mi robili obrovskú radosť a za ktoré veľmi pekne ďakujem. ;)
















Obzvlášť sa chcem poďakovať za tento darček, ktorý ma potešil zo všetkých najviac z toho dôvodu, že mi ho vlastnoručne urobila moja veľmi dobrá kamarátka.
Taktiež sa chcem poďakovať aj Vám ak ste to došli aj sem! :D

sobota, 19. apríla 2014

Apple&Poppy Oatmeal!


Dobré (u nás už aj krásne slnečné) ráno!

V posledných dňoch som sa s tými raňajkami nejako rozbehla nezdá sa Vám? :D
Ale keď tie fotky sú za každým také krásne, že proste nikdy neodolám pokušeniu venovať im vlastný príspevok.


Prvé miesto v rebríčku ovesných kaší už dlhší čas drží milovaná mokka, a tak kombináciu jablko a mak som nemala už strááášne dávno, keďže v zimných mesiacoch som k maku uprednostňovala vždy banán a granátové jablko.
Ráno mi však zrak padol na krásne červeno zelené, čerstvo kúpené jablká, a tým som proste už nemohla odolať!
No a aby kaša nebola, len čistá voda, ovsené vločky, jablko a mak, pridala som do nej aj jedno vajíčko a na ozdobu nie je nič lepšie ako lyžica bieleho jogurtu.


No a aby som nezabudla poznamenať, od včera sa už aj ja poctivo vlním, tak som veľmi zvedavá aké výsledky to prinesie, a aby ste si nemysleli, že zabúdam cvičiť! Žiadne také viac ako hodinka cvičenia denne nesmie chýbať nikdy! :)
A ešte jedna maličkosť dnes ako spomínala mám oslavu a veľkým prekvapením pre mňa bude torta o ktorej nemám ani poňatia aká bude, či bude na nejaký zdravý štýl alebo klasický ovocno čokoládová a už vonkoncom netuším aký bude mať motív, takže už teraz sa nemôžem dočkať kedy ju uvidím a dúfam, že aj keď u nás bude asi milión ľudí, tak sa mi ju podarí nafotiť, aby som sa o ňu s vami mohla podeliť! :)







piatok, 18. apríla 2014

#Yummy breakfast!


Eat waffle with SMILE! ;)

Áááááááááááááá!
Konečne som sa dožila vytúženej soboty, ktorá vždy príde v sprievode kráľovských raňajok!
Minulú sobotu mi príprava wafflí nevyšla. keďže s Krakowa som sa vrátila až večer a nechcela som si tradíciu pokaziť tým, že si ich urobím v nedeľu, a tak som ako poslušné dievčatko čakala do ďalšej soboty a verte, že som sa nemohla dočkať!
Nie len waffle ale aj vrstevné palacinky sa stali neopísateľnou súčasťou môjho jedálnička a za nič na svete si ich neviem vynachváliť! <3


Dnešné waffle:

• 55g špaldovej múky •
• 150ml mlieka •
• 1 bielko •
• 1čl škorice •
• 1čl kypriaceho prášku do pečiva •
• 1pl oleja


Dnešné počasie ma sklamalo, lebo som si naivne myslela, že bude opäť krásny slnečný deň, ale na druhej strane aspoň sa budem môcť plnohodnotne venovať príprave na prijímačky, ktoré sú za rohom a keďže je veľká noc, ktorú ja z duše neznášam radšej ostanem po celý deň v útrobách mojej izby a spoločnosť mi bude robiť "milovaná" pani matematika.
Zajtra ma taktiež čaká oslava mojich narodenín, takže pevne verím, že počasie sa umúdri a ja si budem môcť užiť oslavu pekne na vonku na záhradke. :)

Užite si víkend! :D




štvrtok, 17. apríla 2014

Beautiful breakfast :)


Dobré ráno :)
Keďže som sa dlhšiu dobu až týždeň blogu nevenovala, lebo ako som spomínala bol som v škole v prírode, lepšie povedané bola som v škole v meste, ale keďže ani toto nedáva veľký zmysel, proste úplne jednoducho povedané bol som na školskom výlete v Krakove, o ktorom, ako som sľúbila sa v blízkej dobe určite zmienim (venujem mu celý príspevok, ktorý nebude aj tak nikoho zaujímať :D).
No a keďže bolo by už načase prestať so sarkazmom a nezmyselným čiarkovaním nezmyslov, ktoré poviem a prejsť rovno k týmto krásnym raňajkám... Poďme na to! :)


Tieto raňajky sa v mojom notebooku nachádzajú pod názvom vintage breakfast. Neviem čím to bude, ale v poslednej dobe mi proste všetko zapadá do takého staršieho štýlu, a keď sa mám priznať ja osobne milujem všetko, každú vec a každý jeden detail, ktorý sa spája či už s vintage štýlom alebo s retro štýlom.
Keď som bola už v spomínanom Krakove, tak posledný deň sme mali naplánované navštíviť jednu galériu (nákupné centrum). Keď sme došli na miesto moje srdce doslova podskočilo od radosti, keď sa oproti veľkej galérii týčila ešte väčšia IKEA.
Ja síce bývam v druhom najväčšom meste Slovenska, ale IKEA sa u nás dones nenachádza alebo lepšie povedané, aby som bola čo najpresnejšia IKEA sa u nás už istý čas nenachádza, keďže bola z nezistených dôvodov pred pár rokmi zatvorená. :(
No a samozrejme to by som nebola ja (maniak na všetko čo jedla týka), keby som sa nevykašľala na galériu plnú butikov, o ktorých u nás na Slovensku ani chýru ani slychu a nevydala sa na nákupy kuchynských potrieb do ikey. :D
V mojom počítači už dávnejšie visel zoznam vecí, ktoré si jedného dňa v ikey kúpim a tak konečne nastal čas tento zoznam oprášiť a vydať sa nakupovať :D
Našťastie sa mi podarilo nájsť všetko čo som chcela a keď som z ikey odchádzala bola som rovnako šťastná ako po rozbaľovaní darčekov na vianoce.
Z ikey je samozrejme a ten krásny podnos, mištička a taktiež nádobka na musli, ktoré sú na fotkách. ;)


No a teraz sa môžeme konečne pustiť k zaujímavejšej téme ako sú moje zážitky z ikey :D

Na raňajky som si dopriala po dlhej ére ovsených kaší a miešaných vajíčok biely jogurt s ovocím a mojim domácim musli, a musím uznať, že čím viac ich robím, tým chutnejšie sú (zlepšujem sa) :D
Keďže dnes je zelený štvrtok v jogurte nesmelo chýbať niečo zelené no a najlepšie zelené ovocie a tak som sa rozhodla pre kiwi, no pozadu nesmel ostať ani banán, ktorý síce zelený nie je ani zďaleka, ale na jeho chuť spolu z jogurtom nedám dopustiť. :D


No a na koniec by som sa chcela obzvlášť pochváliť s touto nádhernou kyticou mojich najobľúbenejších tulipánov, ktoré som dostala k včerajším narodeninám.
Tulipány sú tie najkrajšie kvety, a práve preto ma mrzí, že kvitnú výlučne na jar.
Nie som si istá, či vidno všetky, ale v tejto krásnej kytice je presne 15 tulipánov, čo mi urobilo tú najväčšiu radosť. :)








utorok, 15. apríla 2014

♥ Birthday ♥


Dobré ráno všetkým!
Dnes len tak narýchlo v "skorých" ranných hodinách, ale proste nedá mi nepodeliť sa s Vami o moju obrovskú radosť a dobrú náladu, ktorú dnes mám pretože...
TODAY IS MY DAY!
Ako už určite všetci pochopili mám narodeniny a konečne som sa dožila vysnívanej pätnástky! 
Áno, áno plne si uvedomujem, že 15 ani zďaleka nie je veľa, ale pre mňa to je aj tak jeden z najkrajších rokov života!


Už ráno mi obrovskú radosť urobil darček od mojej mamky. 
V krabici pri mojej posteli sa skrýval obrovský a nádherný odšťavovač tej najkrajšej farby, ktorý ma veľmi ale že veľmi potešil, keďže po odšťavovači som túžila už stráášne dávno.
No a čo by to boli za narodenin bez výnimočných narodenín?
Kakaová ovsená kaša s banánom granátovým jabĺčkom, orecha a krásnou sviečkou spríjemnili môj deň ešte viac a moja skvelá nálada už teraz dosahuje 100% :)






utorok, 8. apríla 2014


Ahojte :)
Toto je prvý príspevok v histórii blogu písaný na mobile a poviem Vám dáva to dosť zabrať. :Do
No a prečo ho vlastne píšem na mobile? 
Momentálne sa totiž veziem v autobuse a som na ceste do Krakova kde ideme na posledný školský výlet čiže sa veľmi teším ;)
No a keďže cesta je vždy veľmi nudná rozhodla som sa s vami podeliť o raňajky s ktorými som si pred cestou dobila energiu. 


A keďže je príspevok písaní na mobile ospravedlňujem sa za kvalitu fotiek ktorá nieje taká ako obvykle,keďže na mobile neviem fotky upraviť. 

Na raňajky som si spravila mokka ovsenú kašu, ktorá vždy pekne nakopne do nového dňa ;)
Po dlhšej dobe som si ju dopriala s vajíčkom a bielym jogurtom.
Táto kombinácia je moja najobľúbenejšie keďže je po nej kaša krásne krémová. 
Čo sa týka ovocia nesmela chýbať zeleno červená kombinácia s lieskovým orieškom ako čerešnička na torte ;)
No a nakoniec som Vám chcela oznámiť že do konca týždňa sa tu už príspevok neobjaví ale budem sa snažiť urobiť čo najviac fotiek hlavne čo sa jedla chýba a v nedeľu sa môžete tešiť na celkový súhrn krásneho Krakowa ;)